乔山跑步机的润滑油需要定期更换，一般建议每3个月更换一次。更换润滑油的步骤如下：
1.先关闭跑步机电源并拔掉电源插头。
2.找到润滑油储存器，将润滑油储存器盖子打开。
3.将旧油清空。
4.将新油倒入储存器中，注入的量以润滑油储存器的标注为准，不要过多或过少。
5.将油储存器盖子盖好。
6.打开跑步机电源，开机并调整跑步机速度到中等档位。
7.跑步机启动后，打开润滑油注液管，注入润滑油。
8.运行跑步机10分钟，以便润滑油能够均匀涂覆在跑步机的运动部位上。
9.最后关闭跑步机电源，拔掉电源插头。
注：润滑油选择以型号为MSD或跑步机制造商推荐的润滑油为准。
乔山跑步机润滑油怎么用 扩展
润滑油需要滴在跑步机的跑道上，一般是先把跑步机关掉，然后将润滑油滴在跑道上，注意不能滴太多，也不能滴在跑步机的其他部位。
然后让跑步机运转几分钟，让润滑油均匀分布。
这样可以延长跑步机的使用寿命，也可以减少跑步机的噪音和磨损。
使用润滑油的频率一般是每3个月到半年一次，具体频率可以根据使用情况而定。
乔山跑步机润滑油怎么用 扩展
乔山跑步机需要使用专门的跑步机润滑油进行润滑保养，具体操作需按照乔山跑步机的说明书进行。一般来说，需要先将跑步机关机，然后将润滑油均匀涂抹在跑步机的滑道上，注意不要过量使用，避免出现油迹滑倒或损坏跑步机的问题。
